Saint-Gervais è terra di trail. Ai piedi del Monte Bianco, su sentieri che salgono verso gli alpeggi e i balconi del massiccio, il comune è tra i grandi luoghi del trail running delle Alpi. Che si inizi o si prepari una gara, correre qui significa allenarsi in uno scenario d’alta montagna, guidati da specialisti del terreno.
Cosa si fa
Il coaching di trail si svolge sui sentieri del massiccio del Monte Bianco, attorno a Saint-Gervais. Con un coach si lavora sulla tecnica in salita e in discesa, sulla gestione dello sforzo in quota, sulla falcata su terreno tecnico, e si scoprono i migliori itinerari del settore. L’uscita si adatta al livello, dal corridore curioso al traileur che prepara un obiettivo. Un modo per migliorare in fretta godendo del paesaggio.
Prenotare
L’uscita qui sotto è prenotabile online, presso il nostro partner. Guidata da un coach, si adatta al livello e si prenota in anticipo (orari stagionali). Verifica la durata, il livello richiesto e il punto d’incontro prima di prenotare.
Buono a sapersi
Stagione. Il trail si pratica dalla fine della primavera all’autunno, quando i sentieri d’alta quota sono liberi dalla neve.
Livello. L’uscita si adatta: servono una buona condizione fisica e l’abitudine alla camminata sostenuta o alla corsa.
Da portare. Scarpe da trail, zaino leggero con acqua e giacca antivento, protezione solare; il meteo cambia in fretta in montagna.
Il terreno. Saint-Gervais ospita grandi appuntamenti del trail: gli itinerari del massiccio variano, dal sentiero scorrevole a quello tecnico.
Da vedere anche a Saint-Gervais
Completa con le terme per recuperare, il Tramway del Monte Bianco o, d’inverno, lo sci. Torna alla destinazione: Saint-Gervais-les-Bains.
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