Saint-Gervais est une terre de trail. Au pied du Mont-Blanc, sur des sentiers qui montent vers les alpages et les balcons du massif, la commune fait partie des hauts lieux du trail running des Alpes. Que l’on débute ou que l’on prépare une course, courir ici, c’est s’entraîner dans un décor de haute montagne, encadré par des spécialistes du terrain.
Ce qu’on fait
Le coaching de trail se déroule sur les sentiers du massif du Mont-Blanc, autour de Saint-Gervais. Avec un coach, on travaille la technique de montée et de descente, la gestion de l’effort en altitude, la foulée sur terrain technique, et on découvre les meilleurs itinéraires du secteur. La sortie s’adapte au niveau, du coureur curieux au traileur qui prépare un objectif. C’est une façon de progresser vite tout en profitant du paysage.
Réserver
La sortie ci-dessous est réservable en ligne, chez notre partenaire. Encadrée par un coach, elle s’adapte au niveau et se réserve à l’avance (horaires saisonniers). Vérifiez la durée, le niveau requis et le point de rendez-vous avant de réserver.
Bon à savoir
Saison. Le trail se pratique de la fin du printemps à l’automne, quand les sentiers d’altitude sont déneigés.
Niveau. La sortie s’adapte : il faut une bonne condition physique et l’habitude de la marche soutenue ou de la course.
À prévoir. Chaussures de trail, sac léger avec eau et coupe-vent, protection solaire ; la météo change vite en montagne.
Le terrain. Saint-Gervais accueille de grands rendez-vous du trail : les itinéraires du massif sont variés, du chemin roulant au sentier technique.
À voir aussi à Saint-Gervais
Complétez par les thermes pour récupérer, le Tramway du Mont-Blanc ou, l’hiver, le ski. Retour à la destination : Saint-Gervais-les-Bains.
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